ODŻYWIANIE

I lekarze i specjaliści medycyny niekonwencjonalnej uznają znaczenie zdrowej diety. Jednakże przedstawiciele medycyny naturalnej kładą większy nacisk na interwencję dietetyczną w przypadku pewnych schorzeń, w których medycyna konwencjonalna zaleciłaby najpierw farmaceutyki czy nawet operację. Leczenie np. miażdżycy tętnic może polegać …

Dieta kapuściana

kapustaDieta kapuściana jest niezwykle popularna, głównie za sprawą gwiazd, które je stosowały (z tego powodu określana jest też mianem diety kalifornijskiej). Omawiana dieta nie jest męcząca dla organizmu, gdyż kapusta jest źródłem wielu witamin. Skuteczność diety potwierdzają jej efekty – …

Dieta nisko białkowa

Dieta niskobiałkowa jest stosowana przede wszystkim w przewlekłej niewydolności nerek. Jak wiadomo, nadmiar białka może zakłócać pracę nerek, a w przypadku tak poważnego schorzenia – może spowodować niemalże morderczy ból. Dieta jest również stosowana w schorzeniach wątroby oraz przy chorobie …

Dieta kopenhaska

dieta-przeziebieniePrezentowana dieta znana jest także pod nazwą diety kopenhadzkiej. Należy ona do jednych z najbardziej rygorystycznych, gdyż drobne odstępstwo od z góry ustalonego jadłospisu (nawet jeden cukierek) przekreśla nasze szanse na pozytywne skutki diety. Gdy anomalia będzie miała miejsce sześć …

Jak wzmocnić skuteczność tabletek odchudzających?

kobieta- jedzenieTabletki na odchudzanie mogą być skuteczne. Trzeba jednak mieć świadomość, że nawet najlepsze środki są cały czas jedynie specyfikami wspomagającymi proces odchudzania. Dlatego też na łykaniu takich preparatów nie można poprzestać. Koniecznością jest wspomożenie procesów walki ze zbędnymi kilogramami.

Jeśli …

Bezpieczeństwo stosowania tabletek na odchudzanie

Decydując się na kurację za pomocą środków, warto zastanowić się, czy wszystkie tabletki na odchudzanie są bezpieczne. Okazuje się, że niektóre specyfiki mogą poważnie szkodzić naszemu zdrowiu. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że na rynku dostępne są tabletki na …

Tabletki, które przyspieszają proces spalania tłuszczu

Jeśli zależy nam na tym, by stracić zbędne kilogramy, należy – jak już wyżej wspomniałam – doprowadzić do ujemnego bilansu energetycznego. Okazuje się, że proces spalania tłuszczu przyspieszyć może zażywanie odpowiednich tabletek na odchudzanie. Są to tak zwane fat-burnery (lub …

Tabletki, które hamują apetyt

tabletkiSkąd się biorą dodatkowe kilogramy? Odpowiedź jest prosta – z nadwyżki energetycznej. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że produkty, które zjadamy w ciągu całego dnia posiadają określoną wartość energetyczną. Powinny one zatem pokrywać nasze zapotrzebowanie na energię. Dodatkowe kilogramy …

Tabletki na odchudzanie

W jaki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów? Jest to bardzo częste pytanie, które pada z ust wielu osób – szczególnie kobiet. Wiadomo bowiem, że to one dążąc do ideału, chcą mieć szczupłe sylwetki, niczym modelki z pierwszych stron czasopism. I …

Dieta wysokobiałkowa

jajkaPrzede wszystkim powinniśmy pamiętać o zasadzie, że na każdy kilogram masy naszego ciała powinien przypadać 1,5 grama białka. Zatem jeśli ważymy 60 kilogramów, powinniśmy dziennie spożywać 90 gramów białka. Jeśli ważymy 70 kilogramów, powinniśmy spożywać 105 gramów białka dzienni. Natomiast …