Kiedy cukier nie szkodzi?

cukierOstatnie badania dowiodły, że cukier nie stanowi zagrożenia dla smukłej linii. Stwierdzono bowiem, że przy jego spalaniu organizm zużywa tyle samo energii, ile w trakcie przyswajania węglowodanów znajdujących się w ziemniakach, Chlebie, makaronie, warzywach. Właściwości tuczących nabiera w połączeniu z tłuszczami, np. w czekoladzie. Tłuszcze bowiem są przyswajane bez utraty energii i odkładają się w komórkach. Bez obaw natomiast można zjeść cukierek owocowy lub żelatynowego misia, wypić słodką kawę, ale bez śmietanki.

Separator image Posted in Kuchnia.